OrdinaryITPostAd

শীতে শুষ্ক ত্বকের ১৫টি ঘরোয়া যত্ন - শুষ্ক ত্বকের প্রাকৃতিক যত্ন

যাদের শুষ্ক ত্বক তাদের শুষ্ক ত্বকের যত্ন নেয়ার ক্ষেত্রে অন্যদের তুলনায় একটু বেশি সতর্কতা অবলম্বন করতে হয়। এই সময় এসে কমবেশি প্রায় সকলেরই ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। যা একপ্রকার বিরক্তিকর বিষয়! কিন্তু ঘরোয়া ভাবে বিভিন্ন উপাদানের সাহায্যে শুষ্ক ত্বকের যত্ন নেয়া সম্ভব যা দ্বারা শুষ্ক ত্বক উজ্জ্বল ও কোমল হয়ে ওঠে। বিভিন্ন কারণে ত্বক শুষ্ক হয়ে থাকে, তবে যে কারণেই শুষ্ক হোক না কেনো শুষ্ক ত্বকের যত্ন একটু বাড়তি নিলেই শুষ্ক ত্বক সুস্থ্য রাখা যায়।

ভোরের আলো আইটির আজকের পোষ্টে থাকছে শুষ্ক ত্বক সম্পর্কে বিস্তারিত সকল তথ্য। শুষ্ক ত্বকের ঘরোয়া যত্ন, শুষ্ক ত্বকের ফেসপ্যাক, শুষ্ক ত্বকের ক্রিম, শুষ্ক ত্বকের যত্নে এলোভেরা, শুষ্ক ত্বকের ময়েশ্চারাইজার, শুষ্ক ত্বকের জন্য কোন ফেসওয়াস ভালো হবে এই সমস্ত বিষয় সম্পর্কে জানতে স্ক্রল করুন।

সূচীপত্র

শুষ্ক ত্বক কেনো হয়?

বিভিন্ন কারণে শুষ্ক ত্বক হয়ে থাকে। জ্বিনগত কারণে বা বংশগত কারণে অনেকেরই শুষ্ক ত্বক হয়। আবহাওয়ার পরিবর্তনের ফলে অধিকাংশ মানুষের ত্বক শুষ্ক হয়। যেমন শীত মৌসুমে ত্বক শুষ্ক হওয়ার সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। আবার অতিরিক্ত রোদ গরমে কাজ করার ফলে অথবা অতরিক্ত ঠান্ডা বা বাতাসে অনেক্ষন থাকলে ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়ে। সঠিক যত্নের অভাবে বা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার না করার ফলে ত্বক শুষ্কতার সমস্যায় ভুগতে হয়।

আরো পড়ুনঃ  কমলা খাওয়ার ১৫টি উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন

শরীরে পানির ঘাটতি থাকলে বা জিংক, ভিটামিন বি কম্পলেক্স, ভিটামিন ই এর অভাবে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। এছাড়াও বিভিন্ন ঔষধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াতেও ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় বেশি এন্টিবায়োটিক শরীরে প্রবেশের ফলে ত্বক শুষ্কতায় ভোগে। শুষ্ক ত্বকের যত্ন নেয়ার জন্য সব সময়ই একটু বেশি যত্ন নেয়ার প্রয়োজন হয় বেশি যত্ন নেয়ার ফলে শুষ্কতা দূর হয়ে যায়। শুষ্ক ত্বকের ঘরোয়া যত্নের মাধ্যমেও এই সমস্যা হতে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।

শুষ্ক ত্বকের ঘরোয়া যত্ন | শুষ্ক ত্বকের যত্ন | শুষ্ক ত্বকের ফেসপ্যাক

শুষ্ক ত্বকের যত্ন নেয়ার জন্য আমাদের ঘরেই থাকা বিভিন্ন উপাদান আমরা ব্যবহার করতে পারি। তবে হ্যা আমাদের প্রথমে ভালোভাবে সনাক্ত করতে হবে কেনো আমাদের ত্বক শুষ্ক হচ্ছে। নিচের বিষয় গুলো মেনে চলতে হবে অবপশ্যই

  • পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করা
  • বেশি ঠান্ডা বা বেশি গরম পানিতে গোসল না করা
  • বেশি বাতাসে না থাকা
  • যথেষ্ট নরম কাপড় পরিধান করা
  • নরম টাওয়াল ব্যবহার করা
  • প্রচুর শাক সবজি খাওয়া
এই বিষয় গুলোর দিকে খেয়াল রাখতে হবে। এছাড়াও শুষ্ক ত্বকের ঘরোয়া যত্ন নেয়ার জন্য আরো যেসকল পদ্ধতি অবলম্বন করা যায় তা হলোঃ
  • গোসলের আগে শুষ্ক ত্বকে অলিভ ওয়েল ব্যবহার করে ২০-২৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেললে উপকার পাওয়া যাবে।
  • অলিভ ওয়েল, লেবু, মধু এক সাথে মিশিয়ে স্ক্রাব তৈরী করে মুখে ব্যবহার করলে ভালো পরিবর্তন আসবে।
  • শুষ্ক ত্বকের ঘরোয়া যত্ন নিতে মধুর ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ,  মধু শুষ্ক ত্বকে লাগিয়ে ৩০-৪০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
  • শুষ্ক ত্বকে নারিকেল তেল ব্যবহার করলে ভালো উপকার পাওয়া যায়।
এই পদ্ধতি গুলো অবলম্বন করে আমরা খুব সহজে হাতের কাছে থাকা উপাদান গুলো দিয়ে শুষ্ক ত্বকের যত্ন নিতে পারি। শুষ্ক ত্বকের ঘরোয়া যত্ন নেয়ার জন্য উপরে উল্লেখিত প্রত্যকটি বিষয়ই অত্যন্ত উপকারী।  এছাড়াও শুষ্ক ত্বকের ফেসপ্যাক হিসেবে ব্যবহার করতে পারি
  • পেঁপেঃ পেঁপে সিদ্ধ করে পেস্ট করে নিন তার সাথে মধু মিশিয়ে প্যাক তৈরী করে শুষ্ক ত্বকের ফেসপ্যাক বানান। ৩০ মিনিট রেখে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
  • দুধঃ দুধ যেহেতু তৈলাক্ত তাই এটি শুষ্ক ত্বকের জন্য বেশ উপকারী। দুধ তুলাতে নিয়ে মুখে স্ক্রাব করে ২০-৩০ মিনিট পর কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
  • গোলাপ ফুলঃ গোলাপ ফুলের কয়েকটি পাঁপড়ি বেটে নিন তার সাথে মধু মিশিয়ে প্যাক বানিয়ে শুষ্ক ত্বকের যত্ন নিন। এই প্যাকটি ২০ মিনিট ত্বকে রেখে ধুয়ে ফেলুন।
  • লেবু ও ময়দাঃ লেবু ও ময়দা এক সাথে মিশিয়ে প্যাক বানিয়ে শুষ্ক ত্বকের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

শুষ্ক ত্বকের যত্নে এলোভেরা

শুষ্ক ত্বকের যত্নে এলোভেরা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এলোভেরা খুব সহজলভ্য একটি উপাদান যা আমাদের বাড়িতে টবেই হয়ে থাকে তাই খুব সহজেই এলোভেরা পাওয়া যায়। আবার এই এলোভেরা দিয়ে শুষ্ক ত্বকের যত্ন নেয়া যায় খুব ভালো ভাবে। শুষ্ক ত্বকের যত্নে এলোভেরা খুব কার্যকরী ভূমিকা রাখে। এলোভেরা ত্বককে সতেজ রাখে, ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করে, ত্বকের ডেড সেলস দূর করে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়। এছাড়াও ব্রণ সারাতে দাগ সারাতেও এলোভেরা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। শুষ্ক ত্বকের যত্নে এলোভেরা এর ব্যবহার নিচে দেয়া হলো।

এলোভেরার ফেসপ্যাকঃ

  • এলোভেরা ও গোলাপজলঃ এলোভেরা ও গোলাপ জল মিশিয়ে শুষ্ক ত্বকের যত্ন নেয়ার জন্য ফেসপ্যাক তৈরী করে ব্যবহার করুন। ৩০-৪০ মিনিট রেখে কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
  • এলোভেরা ও হলুদঃ এলোভেরা ও হলুদ দিয়ে ফেসপ্যাক বানিয়ে শুষ্ক ত্বকে ব্যবহার করলে কার্যকরী উপকার পাওয়া যায়।
  • এলোভেরা ও দইঃ এলোভেরা ও দই এক চামচ করে নিয়ে ফেসপ্যাক বানিয়ে শুষ্ক ত্বকে লাগিয়ে রাখুন ২০-৩০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
  • কলা ও এলোভেরাঃ কলা পেস্ট বানিয়ে তার সাথে এলোভেরা জেল মিশিয়ে ফেসপ্যাক বানিয়ে ত্বকে ব্যবহার করলে ত্বকের শুষ্কতা দূর হয়।

শুষ্ক ত্বকের ক্রিম | শুষ্ক ত্বকের ময়েশ্চারাইজার

শুষ্ক ত্বকের ক্রিম হিসেবে বা শুষ্ক ত্বকের ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কার্যকরী হবে এমন ৫টি ক্রিম বা ময়েশ্চারাইজার এর তালিকা নিচে দেয়া হলোঃ
  • শুষ্ক ত্বকের ক্রিম হিসেবে আপনি ওলে রিজেনারিস্ট নাইট রিকভারি ময়েসচারাইজিং ক্রিম Olay Regenerist Night Recovery Moisturizing cream টি ব্যবহার করতে পারেন
  • অরিফ্লেম অপটিমাল ম্যাট টাচ নাইট জেল ক্রিম Oriflame Optimals Matte touch Night Gel cream
  • জারজেনস আলট্রা হিলিং ময়েশ্চারাইজার  ক্রিম Jerjens Ultra Healing Moisturiser cream
  • নিভিয়া কোল্ড ক্রিম Nivea Cold cream টিও শুষ্ক ত্বকের ক্রিম হিসেবে কার্যকরী ভূমিকা রাখে।
  • ফেবিনডিইয়া ভিটামিন ই এনরিচড ক্রিম Fabindia Vitamin E Enriched Night ক্রিম
শুষ্ক ত্বকের ময়েশ্চারাইজার হিসেবে উপরে উল্লখিত ময়েশ্চারাইজার গুলো দারুণ কার্যকরী ভূমিকা রাখে। আপনার ত্বক যদি শুষ্ক হয়ে থাকে তাহলে আপনি এই সমস্ত ক্রিম গুলো আপনি ব্যবহার করে দেখতে পারেন।

শুষ্ক ত্বকের জন্য কোন ফেসওয়াস ভালো

আমরা ইতিমধ্যে আলোচনা করেছি শুষ্ক ত্বকের ময়েশ্চারাইজার নিয়ে এবার আমরা শুষ্ক ত্বকের জন্য কোন ফেসওয়াস ভালো হবে তা জানবো। যদি আপনি শুষ্ক ত্বকের অধিকারী হয়ে থাকেন তাহলে নিশ্চয় আপনার জন্য জানা প্রয়োজন শুষ্ক ত্বকের জন্য কোন ফেসওয়াস ভালো । ফেসওয়াস আমাদের দৈনন্দিন জীবনে ব্যবহার করা এবং ত্বকের যত্নে ব্যবহার করা উপাদান গুলোর মধ্যে প্রথম পর্যায়ের উপাদান। কিন্তু একটি বি্ষয় অবশ্যই খেয়াল রাখতে হবে।
শুষ্ক ত্বকে বার বার ফেসওয়াস ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকতে হবে। বারবার ফেসওয়াস ব্যবহারের ফলে ত্বক আরো বেশি শুষ্ক হয়ে যায়। শুষ্ক ত্বকের জন্য কোন ফেসওয়াস ভালো তা নিচে আলোচনা করা হলোঃ
  • হিমালয়া ময়েশ্চারাইজিং অ্যালো ভেরা ফেসওয়াশ
  • সেটাফিল জেন্টল স্কিন ক্লিনসার
  • অ্যারোমা ম্যাজিক ল্যাভেন্ডার ফেসওয়াশ
  • মামাআর্থ উপটান ন্যাচারাল ফেসওয়াশ
  • সেটাফিল জেন্টাল ক্লিনিং ফোমিং ক্লিনসার
শুষ্ক ত্বকের জন্য কোন ফেসওয়াস ভালো হবে আশা করি তা বুঝতে পারছেন। উপরে উল্লেখিত সব ফেসওয়াস গুলোই শুষ্ক ত্বকের জন্য কার্যকরী হবে।

সমাপ্তির আগে

আজকের পোষ্টটিতে শুষ্ক ত্বকের যত্ন সম্পর্কে সুবিস্তারিত তথ্য উপস্থাপনের চেষ্টা করেছি। তবে শেষ করার আগে বলতে চাই শুষ্ক ত্বক আমাদের জন্য একটি বিরক্তিকর সমস্যা যা নিয়ে আমরা অনেকেই দুশ্চিন্তায় ভুগি। কেনোনা ত্বকের শুষ্কতার কারণে আমাদের সৌন্দর্য বিনষ্ট হয়। ত্বকের শুষ্কতার কারণে আমাদের সৌন্দর্য লোপ পায় এছাড়াও অস্বস্তিও লাগে। কিন্তু যথার্থ যত্নর মাধ্যমে ত্বকের এই শুষ্কতার সমস্যা আমরা রোধ করতে পারবো। 

আজকের পোষ্টে আপনাদের জানানোর চেষ্টা করেছি, শুষ্ক ত্বকের ফেসপ্যাক, শুষ্ক ত্বকের যত্ন, শুষ্ক ত্বকের যত্নে এলোভেরার ব্যবহার সম্পর্কে। এই পোষ্টে উল্লেখিত বিষয় গুলো যথাযথ ভাবে প্রয়োগ করার মাধ্যমে আপনি শুষ্ক ত্বকের যত্ন নিতে পারবেন এবং শুষ্ক ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারবেন সেই আশা নিয়ে আজকের পোষ্টটি শেষ করছি।

এই পোস্টটি পরিচিতদের সাথে শেয়ার করুন

পূর্বের পোস্ট দেখুন পরবর্তী পোস্ট দেখুন
এই পোস্টে এখনো কেউ মন্তব্য করে নি
মন্তব্য করতে এখানে ক্লিক করুন

অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।

comment url