রক্ত দানের উপকারিতা ও অপকারিতা

সিজনাল এলার্জি দূর করার উপায় ও কি খেলে এলার্জি ভাল হয়ে যায় - আপনি কি সিজনাল এলার্জি নিয়ে চিন্তিত অথবা সিজনাল এলার্জি দূর করার উপায় সম্পর্কে জানতে চান? তাহলে আপনার জন্য আমাদের আজকের এই আর্টিকেলটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কারণ আজকের আর্টিকেলে সিজনাল এলার্জি দূর করার উপায় ও কি খেলে এলার্জি ভাল হয়ে যায় এ সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করব। তাহলে চলুন আর কথা না বাড়িয়ে জেনে নেয়া যাক, সিজনাল এলার্জি দূর করার উপায় ও কি খেলে এলার্জি ভাল হয়ে যায় এ বিষয় সম্পর্কে।

সাধারণত এলার্জি যে কোন সিজনেই হতে পারে। বর্তমানে অনেকেরই সিজনাল এলার্জি প্রভাব দেখা যায়। এছাড়াও ৯০% মানুষের এলার্জির প্রভাব বিস্তার রয়েছে। একেক জনের শরীরে একেক ধরনের এলার্জির প্রভাব দেখা দেয়। অনেকের ক্ষেত্রে বিভিন্ন ধরনের এলার্জি যুক্ত খাবার খাওয়ার ফলে এলার্জি দেখা দেয় আবার কারো ক্ষেত্রে কোন কিছুর সংস্পর্শে আসলে এলার্জি প্রভাব দেখা দেয়। তাহলে চলুন আজকের আর্টিকেলটি পড়ে সিজনাল এলার্জি দূর করার উপায় ও কি খেলে এলার্জি ভাল হয়ে যায় এ বিষয়ে জেনে নেয়া যাক।

সিজনাল এলার্জি দূর করার উপায় ও কি খেলে এলার্জি ভাল হয়ে যায় ভূমিকাঃ

পাঠক বন্ধুরা আজকের আর্টিকেলে আপনাদের জন্য সিজনাল এলার্জি দূর করার উপায় ও কি খেলে এলার্জি ভালো হয়ে যায় এ সম্পর্কে বিস্তারিত সকল তথ্য নিয়ে সাজিয়েছি। আমরা বিভিন্ন সময় বিভিন্ন সিজনাল এলার্জির প্রভাবে আক্রান্ত হয়ে থাকি। সাধারণত কম বেশি সবাই যে রোগে আক্রান্ত হয়ে থাকে সেই রোগের নাম হলো এলার্জি। 

সাধারণত মানুষের এলার্জি হলে শরীরের বাহিক দিক থেকে বিভিন্ন লক্ষণ দেখা যায়। অনেকের ক্ষেত্রে শরীরের কিছু অংশ লাল হয়ে যায়, আবার অনেকের ক্ষেত্রে খোসার বা ফুসকার মতো দেখা যায়, আবার অনেকেই এলার্জির প্রভাবে ফুলে যায়। এলার্জি সাধারণত একটি চর্মরোগ। তাই এলার্জির রোগ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আমাদের এলার্জি ভালো করার উপায় সম্পর্কে জানা উচিত।

আর তাই আমাদের যাদের মধ্যে সিজনাল এলার্জির প্রভাব রয়েছে। তাদের সকলের সিজনের এলার্জি দূর করার উপায় সম্পর্কে সচেতন থাকা দরকার। এবং কি খাবার খেলে এলার্জি ভালো হয়ে যায় সে সম্পর্কে বিস্তারিত জানার উচিত। আপনাদের সুবিধার্থে আজকের পোস্টে আমরা সিজনাল এলার্জি দূর করার উপায় ও কি খেলে এলার্জি ভাল হয়ে যায় এ সম্পর্কে বিস্তারিত সকল তথ্য আপনাদের সামনে তুলে ধরব।

কিভাবে এলার্জি হয়

আমাদের মধ্যে অনেকেরই মনে প্রশ্ন জেগে থাকে বিভিন্ন সময়ে যে এলার্জি হয়ে থাকে অর্থাৎ সিজনাল এলার্জি দূর করার উপায় কি এবং কি খেলে এলার্জি ভাল হয়ে যায়। আমাদের আজকের আর্টিকেল সিজনাল এলার্জি দূর করার উপায় ও কি খেলে এলার্জি ভালো হয়ে যায় এই পর্বে আপনাদের জন্য থাকছে কিভাবে এলার্জি হয়।

আমাদের ইমিউন সিস্টেম অ্যালার্জেনের প্রতি অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং এটিকে আক্রমণ বলে ভুল করে, অ্যালার্জির বিকাশ ঘটে। এর ফলে এসব উপসর্গ দেখা দেয়। জ্বালা অস্বস্তিকর, গুরুতর বা এমনকি প্রাণঘাতী হতে পারে।

ইমিউন সিস্টেম শরীরকে রক্ষা করার প্রয়াসে ইমিউনোগ্লোবুলিন ই (IgE) নামক অ্যান্টিবডি তৈরি করে। যখন অ্যালার্জেন আক্রমণ করে, তখন এই অ্যান্টিবডি কিছু কোষকে রক্ষা করার জন্য সঞ্চালনে পদার্থ পাঠায়। একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া এই পদার্থ মুক্তি দ্বারা আনা হয়. চোখ, নাক, গলা, ফুসফুস, ত্বক এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট সমস্ত প্রতিক্রিয়া দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। এই অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া ফিরে আসবে যদি ভবিষ্যতে একই অ্যালার্জেন আবার প্রকাশিত হয়।

কিছু অ্যালার্জি চক্রাকার, বছরের নির্দিষ্ট সময়ে একচেটিয়াভাবে ঘটে। যে কোনও সময় একজন ব্যক্তির অ্যালার্জির সংস্পর্শে আসে, এটি ঘটতে পারে। অতএব, একটি অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া ঘটবে যখন একজন ব্যক্তি অ্যালার্জেনিক খাবার গ্রহণ করেন বা ধুলোতে অ্যালার্জিযুক্ত কারও সংস্পর্শে আসেন।

এলার্জি হলে কি কি খাবার খাওয়া নিষেধ?

অনেক খাবারের ফলে অ্যালার্জি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। কিন্তু সবাই এটা অনুভব করে না। আজকের পোস্টে কীভাবে শক্তি বাড়ানো যায় সে বিষয়ে আমরা আপনাকে কিছু পরামর্শ দিয়েছি। আপনার মধ্যে যারা অ্যালার্জির সাথে লড়াই করছেন তাদের জন্য কী থেকে দূরে থাকতে হবে তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। অ্যালার্জি থাকলে কী কী খাবার খাবেন তা নিয়ে আলোচনা করা যাক।

দুধঃ আমাদের দৈনন্দিন প্রয়োজনীয়তা পূরণ করতে, আমাদের ঘন ঘন দুধের উপর নির্ভর করতে হয়। কিন্তু এই চিকিৎসায় সমস্যা প্রদর্শন অব্যাহত, গুরুর দুধও বেশি প্রকাশ করে।

তিন বছরের কম বয়সী গবাদি পশুর আড়াই শতাংশ মাদক ইনজেকশনের মাধ্যমে। গরু সাধারণত এনার্জি আক্রান্ত হয়ে থাকে। আর তাই গরুর দুধে এলার্জি থাকে। তবে তিন বছর পর এই সংখ্যা কমতে শুরু করে। বড়দের খুব কমই দেখা যায়।

ডিমঃ আপনার প্রতিদিনের পুষ্টির চাহিদাগুলিকে সমর্থন করার জন্য ডিমের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান রয়েছে, ঠিক দুধের মতো। ডিম খাওয়ার পর অ্যালার্জি হতে পারে। সব বয়সের লোকেদের মধ্যে অধিকাংশ যুবকের ডিমের অ্যালার্জি দুধের অ্যালার্জির মতোই থাকে। ডিমের সাদা অংশের বেশিরভাগ প্রোটিন অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।

মাছঃ বর্তমান বাজারে অনেক মাস হয়েছে যেগুলো খেলে আমরা সাধারণত এলার্জি আক্রান্ত হতে পারি। কিছু কারণে, কিছু মানুষের মাছে অ্যালার্জি হয়। অন্যান্য সামুদ্রিক মাছের অ্যালার্জি রয়েছে। তাই আমাদের খেয়াল রাখতে হবে যে সকল মাছ খেলে শরীরে এলার্জি রিয়েক্ট করে থাকে। 

সে সকল মাছগুলো পাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। যাদের শরীরে এলার্জি আছে এ সকল সামগ্রিক জাতীয় মাছ খাওয়া উচিত নয় । যেমনঃ চিংড়ি, কাঁকড়া, ঝিনুক, শামুক জাতীয় খাবার। বিশ্বের প্রায় 60% মানুষের এটিতে অ্যালার্জি রয়েছে।

গরুর মাংসঃ সাধারণত গরু পালন করার সময় মানুষেরাও গরুকে মোটাতাজা করার জন্য বিভিন্ন ধরনের এন্টিবায়োটিক ঔষধ ব্যবহার করে থাকে। ফলে অনেকাংশে দেখা যায় বিভিন্ন গরু এলার্জি আক্রান্ত হয়ে থাকে। আর এই এলার্জি আক্রান্ত গরু যখন জবাই করে সেই গরুর মাংস যখন আমরা খাই তখন আমাদের শরীরে অ্যালার্জি প্রভাব বিস্তার করে।

আর তাই যাদের গরুর মাংস খাওয়ার পরে এলার্জি প্রভাব দেখা দেয় তারা গরুর মাংস খাওয়া থেকে বিরত থাকার চেষ্টা করবেন। গরুর মাংসে রয়েছে অসংখ্য অ্যালার্জি। গরুর মাংস খাওয়ার পর অনেকেরই নানা ধরনের বিরূপ প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়। যাদের অ্যালার্জি আছে তাদের গরুর মাংস খাওয়া উচিত নয়।

সিজনাল এলার্জি দূর করার উপায়

অ্যালার্জি একটি সাধারণ সমস্যা, কিন্তু যদি এলার্জির চিকিৎসা না করা হয়, তবে অ্যালার্জি আপনার জীবনের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি আগে থেকেই অ্যালার্জি চিকিৎসার বিকল্পগুলি সম্পর্কে জানেন। আজকের পোস্টে আমরা জানবো সিজনাল এলার্জি দূর করার উপায়। বিভিন্ন ধরনের অ্যালার্জি মুখ, চোখ এবং শরীরের অন্যান্য অঞ্চলকে প্রভাবিত করতে পারে।

গোলাপজল ও লবণ দিয়ে চোখের এলার্জি দূর করার উপায়ঃ চোখের এলার্জি শুরু হলে চোখ লাল হয়ে যায়। চোখের অ্যালার্জি চোখের জল এবং ক্রমাগত চুলকানি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। প্রায়শই চোখে প্রচুর ময়লা দেখা যায়। এটি কারণ চুলকানির মতো সমস্যাগুলি ক্রপ করা থাকে, যা এর কারণ। ফলস্বরূপ আপনার চোখ বেশ লাল এবং স্ফীত হতে পারে। এটি দূর করতে গোলাপ জল ব্যবহার করুন।

আপনি জেনে অবাক হবেন যে গোলাপ জল চোখের অ্যালার্জি নিরাময়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। এ অবস্থায় দুই থেকে তিন ফোঁটা গোলাপজল চোখে দিন। তাদের উপর গোলাপ জল ব্যবহার করার পরে আপনার চোখ কিছুক্ষণ বন্ধ রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়। 

আমাদের সাবধান হওয়া উচিত যাতে অ্যালার্জি পুরোপুরি শরীরে না ছড়ায়। গোলাপ জল ব্যবহার করে চোখের ইনফেকশন এড়ানো যায়। এটি একাধিকবার পুনরাবৃত্তি করলে চোখের ফোলাভাব, লালভাব এবং জ্বালা কমে যাবে।

এক গ্লাস পানিতে দুই থেকে তিন চামচ লবণ ভালোভাবে মেশাতে হবে। এছাড়াও, একটি পরিষ্কার তুলোর বল দিয়ে চোখের কোণে আলতো করে পরিষ্কার করার জন্য ঠান্ডা পানি ব্যবহার করুন। যাতে চোখের ধুলো শেষ পর্যন্ত বেরিয়ে আসতে পারে। একবার ব্যাকটেরিয়া মারা গেলে, এটি চালিয়ে গেলে ধীরে ধীরে আপনার চোখের ফোলাভাব, চুলকানি এবং লালভাব কমবে।

নারিকেল তেল ও তুলসী পাতা দিয়ে মুখের এলার্জি দূর করার উপায়ঃ সাধারণত শীত ঘনিয়ে আসার সাথে সাথে অনেক সমস্যা দেখা দেয়। প্রথমটি হল অ্যালার্জি। চোখ চুলকানি বন্ধ করার উপায় আমরা ইতিমধ্যেই কভার করেছি। এমনকি আপনি চেষ্টা করলেও, আপনি এগুলিকে আপনার মুখের উপর এমনভাবে ব্যবহার করতে পারবেন না যা কাজ করে।

আপনি আপনার শিশুর মৌখিক অ্যালার্জির প্রাকৃতিক নিরাময় হিসাবে নারকেল তেল ব্যবহার করতে পারেন। 30 মিনিটের জন্য, আক্রান্ত স্থানে নারকেল তেল মালিশ করুন। এর পরে, গরম জল দিয়ে এলাকাটি ধুয়ে ফেলুন। একবার করলেই চলবে না। আপনি যদি ধীরে ধীরে এটি কমপক্ষে চার বা পাঁচবার পুনরাবৃত্তি করেন তবে আপনি কার্যকর প্রভাব দেখতে পাবেন এবং আপনার চুলকানির সমস্যা চলে যাবে।

তুলসি পাতায় প্রদাহ-বিরোধী গুণ রয়েছে যা এগুলিকে আপনার ত্বক থেকে অণুজীব নির্মূল করতে বিশেষভাবে ভালো করে তোলে। ভালো করে ধুয়ে কয়েকটি তুলসী পাতা দিয়ে ভালো করে পেস্ট তৈরি করুন। 30 মিনিটের জন্য, আক্রান্ত স্থানে তুলসী পাতার পেস্ট লাগান। কিছুটা স্বস্তি পেতে প্রতিদিন কয়েকবার এটি করুন।

কি খেলে এলার্জি ভালো হয়ে যায়

আমাদের শক্তি আমাদের ইমিউন সিস্টেম (ইমিউনিটি পাওয়ার) দ্বারা সাহায্য করে। যে কোনো পরিস্থিতিতে এই ইমিউনোলজিকাল প্রতিক্রিয়া স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে সাধারণ জ্ঞানকেও প্রতিফলিত করে। যখনই আমাদের ইমিউন সিস্টেম আপস করা হয় তখনই অ্যালার্জির সমস্যা তৈরি হয়। অতএব, আপনি যদি অ্যালার্জি প্রতিরোধ করতে চান তবে আপনাকে রোগ প্রতিরোধের দিকে নজর দিয়ে শুরু করা উচিত।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য, শরীরে ভিটামিন, খনিজ, প্রোটিন এবং অন্যান্য সহায়ক উপাদানের পর্যাপ্ত সরবরাহ প্রয়োজন। এছাড়াও, এমন অনেক খাবার রয়েছে যা অ্যালার্জির সমস্যা প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে।

দইঃ বিশেষজ্ঞদের দাবি, দই খুবই স্বাস্থ্যকর একটি খাবার। দই খেলে ত্বকের বিভিন্ন সংক্রমণ প্রতিরোধ করা যায়। এটিতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-অ্যালার্জিক প্রভাব রয়েছে। একজিমার মতো ত্বকের অবস্থা এড়িয়ে চলুন।

ভিটামিন সি জাতীয় ফলঃ কমলা, স্ট্রবেরি, আপেল এবং তরমুজ সহ সাইট্রাস ফলের মধ্যে ভিটামিন সি প্রচুর পরিমাণে রয়েছে। এলার্জি, ত্বকের অবস্থা এবং চুলকানি প্রতিরোধে এই ফলটি চমৎকার।

বায়োফ্ল্যাভোনয়েডস সম্পন্ন খাবারঃ এটি অ্যালার্জি প্রতিরোধের জন্য একটি চমত্কার উপাদান। আপেল, পেঁয়াজ এবং চায়ের মধ্যে এই বায়োফ্ল্যাভোনয়েড রয়েছে।

ভিটামিন ই সম্পূর্ণ খাবারঃ সূর্যমুখী বীজ, আখরোট এবং বাদামে ভিটামিন ই বেশি থাকে। এটি ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধে সাহায্য করে। এলার্জি সমস্যা সমাধান করে।

অ্যালার্জি সমস্যা প্রতিরোধ করার জন্য, বিশেষজ্ঞরা জীবনধারা পছন্দ বিবেচনা করার পরামর্শ দেন। অতিরিক্তভাবে, অতিরিক্ত ধূমপান এবং মদ্যপান অ্যালার্জির কারণ হতে পারে।

এলার্জি দূর করার ঔষধ

অ্যালার্জির বিষয় সূক্ষ্ম। অতএব, এই ক্ষেত্রে অনলাইন পরামর্শ অনুসরণ করা কখনই উপযুক্ত নয়। বিভিন্ন ফার্মাসিউটিক্যাল বিরূপ প্রভাবের ফলে অ্যালার্জির মাত্রা বাড়তে পারে। ফলস্বরূপ, আমাদের অবশ্যই অ্যালার্জির চিকিৎসা সম্পর্কে জ্ঞান থাকতে হবে। আমরা আজকের বিষয়বস্তুতে অ্যালার্জির চিকিৎসা সম্পর্কে জানব, সেই সাথে এটি করার জন্য যে ওষুধগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে।

অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি বেশিরভাগ অ্যালার্জি-সম্পর্কিত সমস্যাগুলির চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়। এই জাতীয় ওষুধগুলি বিভিন্ন উপায়ে অ্যাক্সেসযোগ্য। যেমনঃ ট্যাবলেট, সিরাপ এবং ড্রপস এগুলি সর্বাধিক সাত দিনের জন্য বৈধ।

পরিবর্তে, যে কোনো সময় সেবন করলে অ্যালার্জির মাত্রা এবং উপসর্গ বৃদ্ধি পেতে পারে। তবে কিছু ওষুধ রয়েছে যা চোখের অ্যালার্জি কমায়। চুলকানির জন্য, 1% মেন্থল ক্রিম এবং ক্যামিন লোশন চমৎকার বিকল্প। আজকাল সর্বাধিক নির্ধারিত কিছু অ্যালার্জি ওষুধের শিরোনাম দেখুন। যেমনঃ Citizen, Loratine, Elatrol, Dolorataday, fexfenadine।

এলার্জি দূর করার হোমিও ঔষধ

ব্যাধিগুলি অ্যালার্জিজনিত ব্যাধিগুলির সাথে সহাবস্থান করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, পাতাগুলিতে কোন অসুস্থতা থাকলে এটি এলারের কাছে যায়। অতএব, আপনি এটি উপলব্ধি করার সাথে সাথে আপনাকে অবশ্যই সঠিক পরামর্শের উপর কাজ করতে হবে। আজকের পোস্টটি আমাদের ব্রণের হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা এবং এর চিকিৎসার কৌশল সম্পর্কে শেখাবে।

এই ওষুধের সাহায্যে, ক্যালেন্ডুলা একটি মলম আকারে স্থানীয়ভাবে প্রয়োগ করা যেতে পারে। এটি ব্যবহার করা অবিশ্বাস্যভাবে সহজ এবং সমস্ত লোশন, মলম এবং টিকাগুলির সাথে ভাল কাজ করে। ত্বকের কোনো অবস্থা বা চুলকানির চিকিৎসা করার আগে আপনাকে অবশ্যই নির্ধারণ করতে হবে যে অন্য কোনো অসুস্থতা আপনার রোগের আসল কারণ কিনা।

সালফারঃ সালফার চুলকানির জন্য বিস্ময়কর কাজ করে। সালফারের প্রাথমিক লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে সকাল 11 টার দিকে ক্ষুধার্ত হওয়া, গরম বোধ করা এবং রাতে বেশি ঘামাচি করা, মাথা গরম কিন্তু ঠান্ডা পা, এবং পায়ে এবং মাথার ত্বকে জ্বালাপোড়া অনুভব করা।

লেপিস আলবাঃ মহিলাদের যোনিতে জ্বালাপোড়ার একটি চমৎকার চিকিৎসা হল ল্যাপিস। জ্বলন্ত দংশনের অস্বস্তি, অতৃপ্ত আকাঙ্ক্ষা, চিনিযুক্ত খাবারের আকাঙ্ক্ষা ইত্যাদি হল এর প্রাথমিক লক্ষণগুলির মধ্যে কয়েকটি।

আমাদের শরীরে একটি অসুস্থতা বজায় রাখা এটি খাওয়ানোর সমান। একটি অসুস্থতা অন্যটিকে ট্রিগার করতে পারে, তাই যখন প্রয়োজন হয় তখন চিকিৎসার পরামর্শ নিন এবং আপনার স্বাস্থ্য বজায় রাখুন।

সর্বশেষ কথাঃ সিজনাল এলার্জি দূর করার উপায় - কি খেলে এলার্জি ভাল হয়ে যায়

প্রিয় পাঠক বন্ধুরা, আমাদের আজকের পোস্টে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে। আপনারা যারা এতক্ষন মনোযোগ সহকারে পড়ছিলেন। তারা নিশ্চয়ই সিজনাল এলার্জি দূর করার উপায় ও কি খেলে এলার্জি ভাল হয়ে যায় এ সম্পর্কে জানতে পেরেছেন। এছাড়াও আরও কিভাবে এলার্জি হয়, এলার্জি হলে কি কি খাবার খাওয়া নিষেধ? সিজনাল এলার্জি দূর করার উপায়, কি খেলে এলার্জি ভালো হয়ে যায়, এলার্জি দূর করার ঔষধ, এলার্জি দূর করার হোমিও ঔষধ এ সকল বিষয়ে বিস্তারিতভাবে জানানো হয়েছে।

গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার উপায়

আজকের পোস্টটি পরে যদি আপনার ভালো লেগে থাকে। তাহলে অবশ্যই আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করবেন। তাদের জানার সুযোগ করে দিবেন।

এতক্ষণ আমাদের সঙ্গে থেকে শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত পোস্টটি পড়ার জন্য আপনাদের অসংখ্য ধন্যবাদ। এরকম আরো পোস্ট পেতে আমাদের ওয়েবসাইট ফলো করুন।